Om att hantera sin energi – och den på jobbet. För de magiska effekterna på både hälsa och prestation.

Inspiration, tips, kunskap och reflektioner.

En inspirerande föreläsning, en workshop eller ett program?

Att investera i kompetensutveckling och välmående på arbetsplatsen är viktigt. Men hur ska man välja? Är det en inspirerande föreläsning som behövs, en halv- eller heldag med utrymme för diskussioner och egen reflektion, eller ett längre program för varaktig förändring? Ja, det beror på vad man är ute efter.

LÄS MER

Vi presterar bäst när vi är pigga och glada

Det spelar ingen roll om vi kallar det arbetsglädje, hälsofrämjande arbete eller hållbart arbetsliv. Vad det i grunden handlar om är att ha förutsättningar för att vara pigg och glad.

LÄS MER

Arbetsglädje – så funkar det

Vad är egentligen arbetsglädje? Kan det vara så att samma saker som orsakar hälsa och välmående på arbetet också åstadkommer arbetsglädje? Och - om du bara fick satsa på en sak för att skapa så mycket arbetsglädje som möjligt, vilken skulle det vara?

LÄS MER

Var proaktiv – även med din energi

Att tänka "energi först" är att vara proaktiv med din energi. Det är inte krångligt – det är bara en annan ordning på saker! En ordning som ger färre brandsläckningar och paniklösningar. Men hur kan man ligga steget före vad gäller sin energi?

LÄS MER

Fler topptimmar – färre sega timmar

Vissa dagar går det mesta lätt och är roligt. Andra dagar är timmarna sega. Om både jobbet och din kompetens, erfarenhet och talang är det samma, vad beror det på då? Och vad är trixet för att få fler effektiva arbetstimmar?

LÄS MER

Ladda på vägen eller när det tar stopp

Vad sägs om körlust och kraft under motorhuven? Det här handlar om en bil som inte finns, men du kommer att förstå ändå. Vi talar skön körning. Den som kommer med att man laddar på vägen istället för när det tar stopp. Som med din energi.

LÄS MER

När det alltid är “mycket just nu”

"Det är extra mycket just nu" tillhör livet, men inte vardagen. Lugnar det ner sig sen, eller är du fast i ett systemfel? Tänk om du bara har vant dig vid hetsen och framför allt - tänk om du får mer gjort och bättre resultat genom att pressa dig mindre?

LÄS MER