Vad är skillnaden på energy management för dig – och för gruppen?

Du har hört mig prata om energy management för arbetsgruppen. Hur man tillsammans skapar god energi på jobbet, den som ger arbetsdagen mindre frustration och friktion och större lätthet och glädje. 

Personlig energy mangement handlar om samma sak fast på individnivå. 

Det hänger ihop

På en arbetsplats hänger den personliga och den gemensamma energin ihop.
Därför blir det som allra bäst när vi både gör vårt eget för att må bra, och gör vad vi kan tillsammans för att trivas ihop.

Så här: 

👉🏻 Om man själv mår bra är det lättare att bidra till den goda stämningen, samarbetet och hjälpa till att lyfta energin i teamet när det behövs.

👉🏻 När gruppen funkar, när det finns en varm, snäll och trygg stämning, när man hjälps åt, när det är okej att vara människa, så blir det också lättare för varje person att må bra och orka med sitt.

Och tvärtom:

👉🏻 Om du är tom på kraft, blir det svårt att bidra med energi till gruppen.

👉🏻 Om du är i ett arbetslag där tonen är trist, där det är mycket gnäll och ingen riktigt orkar eller vill anstränga sig för att hålla humöret uppe (eller vet hur man gör det!) – då blir det svårare att hålla din egen energi uppe.  

Därför är det mellanmänskliga – alltså hur vi har det tillsammans – en stor energifaktor på jobbet.

Energi byggs i växelverkan – från var och en till gruppen, och från stämningen man skapar i gruppen tillbaka till var och en.

Som att spela musik solo eller i ett band.

Vi kan jämföra det med att vara solomusiker, eller spela tillsammans med andra.

Personlig energy management är det som hjälper dig till energi för att öva, för att bli bra på det du gör, för att lyfta dig i svackor, orka när det känns jobbigt, jobba mot dina mål och tycka det är roligt på vägen. Alltså det som gör att du mår bra, känner lust, utvecklas och presterar (och inte kör slut på dig själv).

I en arbetsgrupp spelar vi inte solo. Vi spelar i band. Och då spelar det också roll hur vi har det tillsammans. När varje person mår bra + kan sin grej och vi lyckas skapa spelglädje i gruppen då lyfter både prestationen och känslan. Då blir det enklare att repa, roligare att spela, lättare att orka också när det är slitigt eller extra mycket att släpa och kånka på inför en spelning. 

God energi på jobbet handlar inte bara om att hjälpas åt med arbetsuppgifter – utan också om att hjälpas åt att skapa det klimat som gör att vi klarar av och orkar med våra arbetsuppgifter.

Din energi - och den man skapar tillsammans

Det betyder, att i en grupp använder vi (i hög grad) energy management för att skapa god gemensam energi. 

När vi talar personlig energy management fokuserar vi på hur du skapar energi och en bra känsla i dig själv – som DU har nytta av i både livet och på arbetet.